Są takie etapy w życiu, gdy uprawiasz sport „na pełnej”, ze śledzeniem życiowych rekordów i sprzętem na zamówienie, i takie, gdy twoim jedynym ćwiczeniem jest przeczesywanie aplikacji VOD. Zwłaszcza w tym drugim wypadku warto coś zmienić. Jak powrócić do dbania o kondycję?
Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO