Podoba ci się nasz podcast? Dołącz do grona naszych Patronów!

IGŁY. Historie ukryte w czasie.

Sport

Sportowe porady – sprawdź jak ćwiczyć i uprawiać sport!
Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem albo doskonalić swoje umiejętności?  W takim wypadku dobrze trafiłeś, bo nasza strona oferuje cenne porad dla początkujących, ale także dla osób już aktywnie uprawiających sport. Dzięki naszym artykułom dowiesz się, jakie ćwiczenia są najlepsze dla Twojego organizmu i jak zacząć uprawiać sport. Sprawdź sam, co takiego możesz zyskać, dzięki uprawianiu sportu!

Sprawdź również nasze artykuły na temat kulinaria!

Cykliści na start! Od czego zacząć sezon rowerowy?

Mój rower od kilku lat zimuje na balkonie i choć staram się zapewnić mu w miarę dobre warunki, wiosną wita mnie raczej chłodno. Funduję mu wtedy wypasiony przegląd i obiecuję (kolejny raz) wymianę siodełka. Gdy już lśni na miarę swoich możliwości, witamy sezon wycieczką do lasu. W jaki sposób przygotować się do sezonu? Pierwszy raz na rowerze po dłuższej przerwie.

  • 1
  • 2