Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO
Dowiedz się jak budować trwałe relacje w domu, pracy i z samym sobą. Co robić, aby żyć świadomie i szczęśliwie? Hobby, biznes, rozwój, podróże, ciekawostki i technologie, rodzicielstwo.
Uzależnić można się dosłownie od wszystkiego, wystarczy przekroczyć niewidzialną granicę oddzielającą przyjemność od przymusu. Przegapić moment, w którym parę groszy wydawane codziennie na los na loterii zamienia się w setki i tysiące złotych przepuszczanych w kasynie. I co dalej?
Chłopcy, nastolatkowie i mężczyźni niemal przez całe życie walczą z emocjami, bo wciąż słyszą, że nie powinni ich okazywać. Potrzebują więc od najmłodszych lat wsparcia rodziców i bliskich w rozpoznawaniu uczuć, przeżywaniu ich i radzeniu sobie z nimi. Nauczmy się rozmawiać o tym, co czują mężczyźni. To wcale nie takie trudne, a powtórka z nazywania emocji przyda się i nam: ojcom, wujkom, dziadkom i starszym braciom.
Wokół nas panuje nadmiar wszystkiego i często trudno wybrać to, czego naprawdę potrzebujemy i co spełnia nasze oczekiwania. Nie umiemy zdecydować się na model samochodu, film, jogurt ani pastę do zębów. A gdy już coś wybierzemy, natychmiast tego żałujemy. Myślimy, że to, co odrzuciliśmy, było lepsze. Jak dobrze wybierać i cieszyć się tym, co mamy? Czy to w ogóle możliwe?
Asertywność dotyczy też sytuacji, w których musimy bronić własnych granic. Bycie asertywnym nie zawsze wymaga od nas sprzeciwu, ale zawsze polega na byciu blisko siebie, swoich emocji, potrzeb i celów. Jak stawiać na swoim w asertywny sposób?
Wędkowanie może być świetnym sposobem na czas wolny dla wszystkich mężczyzn – niezależnie od wieku. W łowieniu ryb jest coś, co uspokaja zszargane codziennością nerwy i pogłębia relacje. Jak zacząć wędkować? A jak wrócić na krzesełko wędkarza po latach?
Boks, karate i judo od dawna cieszą się popularnością na całym świecie, na matach tak samo chętnie walczą dorośli i dzieci. Sztuki walki są doskonałą formą aktywności fizycznej i mogą nieść wiele korzyści dla rozwoju młodych chłopaków i dziewczyn. Jak zachęcać dziecko do takiego sportu i czy w ogóle to robić?
Nie musicie codziennie gadać ze sobą przez telefon, wymieniać się ciuchami czy chodzić razem na zakupy. Możecie wyskoczyć na wspólne oglądanie meczu, na ryby, do siłowni. Mimo to mężczyźni unikają podniosłych rozmów o przyjaźni. Jednak takie relacje są w życiu naprawdę ważne i warto to podkreślać.
Moda na brody i łobuzerski zarost wciąż trwa. Mężczyźni decydują się na nie, bo dodają charakteru i męskości. Posiadanie brody nie uwolni cię od golenia się. Jak jednak prawidłowo dbać o wąsy i brodę? W jaki sposób pielęgnować zarost?
Chciałbyś żeglować? Doświadczyć tego wyjątkowego poczucia wolności? Nic prostszego – zapisz się na kurs żeglarski, zdobywaj patenty i ciesz się nową pasją. Wystarczy zaangażować się w to hobby, a stanie się ono twoją pasją. Ale jak zacząć żeglowanie?
Beata Roszkowska
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
