Czy zdarzyło się wam kiedyś oberwać (słownie) od zupełnie obcej osoby? Doświadczenie mało przyjemne. Bywa jeszcze gorsze, gdy nawet mimo przyznania mu racji, taki delikwent zacietrzewia się jeszcze bardziej i nie potrafi odpuścić. Skąd się to bierze?

Siła noworocznych postanowień ma służyć pokonaniu najstraszliwszego wroga – rutyny. Ale do podjęcia się nowych wyzwań nie potrzebujemy magicznej nocy ostatniego dnia grudnia. Co więc zrobić, żeby ruszyć się z kanapy już teraz?

Człowiek jest istotą stadną. Fakt niepodważalny. To, jak się w tym stadzie odnajduje, nie jest już jednak tak jednoznaczne. Co, kiedy nasza potrzeba bycia w gromadzie jest tak silna, że nie wierzymy, że można świetnie spędzać czas sam na sam ze sobą?

Pomimo naszych silnych starań, żeby zawsze myśleć pozytywnie, nie zawsze tak się układa. W obliczu trudności musimy podejmować decyzje, zaważające o naszej przyszłości. Taka odpowiedzialność może wzbudzać niechęć i stres. Jak odciążyć się od problemów i radzić sobie z kryzysami?