Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne
Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele i nauczyć się nie przejmować wszystkim, co cię otacza? Ten dział portalu Maki.fm skupia się na szeroko pojętej psychologii, w której poruszane są tematy dotyczące zdrowia psychicznego, które pozwolą ci poczuć się lepiej i bardziej cieszyć się życiem i tym, co dzieje się dookoła ciebie. Zapraszamy do lektury!
Sprawdź także nasz dział poświęcony podróżom.
Łatwo przychodzi nam wyszukiwanie w sobie ułomności i często wracamy myślami do rzeczy, które nam nie wychodzą… Ze znajdowaniem u siebie talentów bywa już trudniej. Wydaje nam się, że osoby uzdolnione rodzą się w pięknych miastach, dorastają w szczęśliwych rodzinach i odkrywają talenty już w dzieciństwie. Czy aby na pewno?
Niewielu się przyzna, że czasem nawiedza nas myśl: ,,Czy to ta jedyna?” Wątpliwości są uzasadnione, bo życie jest krótkie i jeśli chcemy je spędzić w towarzystwie tej jednej, wyjątkowej kobiety, musimy być tego pewni. Czy jest jakiś sposób, by się o tym przekonać?
Każdy kiedyś dorasta (a przynajmniej powinien). Dziś jednak wiele mówi się o konieczności zadbania o swoje wewnętrzne dziecko. Co to znaczy?
Czy wiesz, że w Polsce jest ponad siedem tysięcy jezior? Te najchętniej odwiedzane, zwłaszcza przez mieszkańców Mazowsza i sąsiednich województw, leżą na Mazurach i Pomorzu, służąc jako weekendowa (i nie tylko) odskocznia od pracy i codziennych obowiązków. Piękne jeziora występują też w Wielkopolsce, a te najbardziej malownicze na południu kraju. Zobacz, co mają do zaoferowania polskie jeziora i korzystaj z ich dobrodziejstw, póki mamy ciepłą i słoneczną pogodę.
Nie lubisz tłumów? Unikasz niektórych książek i filmów, bo nie potrafisz unieść związanych z nimi emocji? Wyskakujesz ze skóry, słysząc nagłe głośne dźwięki? Potrzebujesz więcej czasu sam na sam ze sobą niż inni? Poszukujesz w życiu głębi? Jeśli tak, to witaj w klubie osób o wysokiej wrażliwości!
Mañana, mañana – to żartobliwie opisywana przywara (podobno) typowa dla mieszkańców krajów hiszpańskojęzycznych. Pokusa odraczania w nieskończoność tego, co możemy zrobić dziś, jest jednak dobrze znana każdemu z nas. Jak zerwać z prokrastynacją?
Czy zdarzyło się wam kiedyś oberwać (słownie) od zupełnie obcej osoby? Doświadczenie mało przyjemne. Bywa jeszcze gorsze, gdy nawet mimo przyznania mu racji, taki delikwent zacietrzewia się jeszcze bardziej i nie potrafi odpuścić. Skąd się to bierze?
Siła noworocznych postanowień ma służyć pokonaniu najstraszliwszego wroga – rutyny. Ale do podjęcia się nowych wyzwań nie potrzebujemy magicznej nocy ostatniego dnia grudnia. Co więc zrobić, żeby ruszyć się z kanapy już teraz?
Ty w ogóle nie masz wstydu! Skąd wziął się ten często wykorzystywany w kłótniach zarzut, zazwyczaj kierowany do nastolatków? Czym jest uczucie wstydu i czy chronić przed nim dzieci?
Beata Roszkowska
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
