Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO

iglu-logo-kolo

IGŁY. Historie ukryte w czasie.

Sport

Sportowe porady – sprawdź jak ćwiczyć i uprawiać sport!
Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem albo doskonalić swoje umiejętności?  W takim wypadku dobrze trafiłeś, bo nasza strona oferuje cenne porad dla początkujących, ale także dla osób już aktywnie uprawiających sport. Dzięki naszym artykułom dowiesz się, jakie ćwiczenia są najlepsze dla Twojego organizmu i jak zacząć uprawiać sport. Sprawdź sam, co takiego możesz zyskać, dzięki uprawianiu sportu!

Sprawdź również nasze artykuły na temat kulinaria!

Spotkajmy się na szlaku. Czy hiking jest dla każdego?

Hiking – brzmi elegancko i zagranicznie, ale to nic innego jak piesze wędrówki na łonie natury. Można je uprawiać solo, w duecie, rodzinnie lub w grupie znajomych. Taki rodzaj aktywności chętnie przyswoją najmłodsi. Możemy hikingować łagodnie wśród łąk i lasów albo nieco trudniej – po górskich szlakach. Jak zacząć lub wrócić na szlak?

Slackline. Hobby dla lubiących mocne przeżycia

Ten sport Kalifornia pokochała już w latach 80. XX wieku, a niedawno zachwyciła się nim również Europa. Slackline, bo o nim mowa, polega na chodzeniu po taśmie rozpiętej kilka, kilkanaście, kilkadziesiąt lub kilkaset merów nad ziemią. Wzmacnia mięśnie, poprawia koordynację ruchową i… humor. Czy da się tego nauczyć?

Cykliści na start! Od czego zacząć sezon rowerowy?

Mój rower od kilku lat zimuje na balkonie i choć staram się zapewnić mu w miarę dobre warunki, wiosną wita mnie raczej chłodno. Funduję mu wtedy wypasiony przegląd i obiecuję (kolejny raz) wymianę siodełka. Gdy już lśni na miarę swoich możliwości, witamy sezon wycieczką do lasu. W jaki sposób przygotować się do sezonu? Pierwszy raz na rowerze po dłuższej przerwie.

  • 1
  • 2