Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO
Sportowe porady – sprawdź jak ćwiczyć i uprawiać sport!
Chcesz rozpocząć swoją przygodę ze sportem albo doskonalić swoje umiejętności? W takim wypadku dobrze trafiłeś, bo nasza strona oferuje cenne porad dla początkujących, ale także dla osób już aktywnie uprawiających sport. Dzięki naszym artykułom dowiesz się, jakie ćwiczenia są najlepsze dla Twojego organizmu i jak zacząć uprawiać sport. Sprawdź sam, co takiego możesz zyskać, dzięki uprawianiu sportu!
Sprawdź również nasze artykuły na temat kulinaria!
Morsowanie może być dla ciebie terapią. Hartowaniem ciała. Albo ducha. Hołdem dla przodków, którzy zostali w tajdze, w wiecznym zimnie. Na mrozie co prawda niektóre męskie rzeczy się kurczą, ale jeśli próbujesz uznać, że to symboliczne, to odpuść. Zaprzyjaźnij się z lodem i chłodem.
Są takie etapy w życiu, gdy uprawiasz sport „na pełnej”, ze śledzeniem życiowych rekordów i sprzętem na zamówienie, i takie, gdy twoim jedynym ćwiczeniem jest przeczesywanie aplikacji VOD. Zwłaszcza w tym drugim wypadku warto coś zmienić. Jak powrócić do dbania o kondycję?
Beata Roszkowska
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI 
| ALL RIGHT RESERVED
WYDAWCA INSTYTUT JAGIELLOŃSKI
ALL RIGHT RESERVED
