Sztuka koncentracji i skupienia jest umiejętnością jak każda inna. Można się więc nauczyć lepszego skupiania uwagi. Ale jak pracować nad swoją koncentracją? Od czego zacząć i dlaczego nie jest łatwo?
Nasze podcasty realizujemy w studiu BLISKO
Męski świat
Dowiedz się jak budować trwałe relacje w domu, pracy i z samym sobą. Co robić, aby żyć świadomie i szczęśliwie? Hobby, biznes, rozwój, podróże, ciekawostki i technologie, rodzicielstwo.
Czy biohacking to sposób na lepsze życie?
Niektórzy twierdzą, że biohacking to nowa filozofia życia, inni, że marketingowa pułapka. Dzięki biohackingowi możemy dodać sobie energii, polepszyć wydajność organizmu i po prostu lepiej żyć. Pomaga on wrócić do korzeni i zadbać o siebie samodzielnie. Jak zacząć żyć według jego reguł?
Męski styl. Dodatki jako filar dobrego wyglądu
To właśnie dodatki potrafią zrobić cały look – dodają strojowi elegancji i oryginalności, podkreślają jego wyjątkowy charakter. Sprawdź, jak je wybierać, z czym łączyć i jak nosić. Każdy szczegół wiąże się z innymi zasadami, które z pewnością warto znać.
Święto Muzyki. Fête de la Musique – czyli rozśpiewane ulice Paryża
21 czerwca cały Paryż śpiewa i tańczy. Na każdym rogu grają zespoły, kapele, jazzowe bandy, orkiestry, ale także amatorzy. Śpiewają chóry, chórki i odważni soliści – ci, którzy umieją, i ci, którzy ponad zdolności przedkładają miłość do muzyki. Jest wesoło, spontanicznie i na luzie, a o zmierzchu bywa romantycznie. Takiego Paryża na pewno nie znałeś. Warto poznać tę miejscową tradycje, a być może udać się tam, by spędzić wyjątkowe chwile.
Jak jeść sushi jak Japończyk?
Wiele problemów z jedzeniem sushi przez Polaków wynika z tego, że Japończycy wymyślili je w sposób, który trudno nam zrozumieć. I to zrozumieć nie głową, ale podniebieniem. Bo masz przed sobą koreczki z ryby – i tyle. Jakich zatem zasad trzymać się, podczas jedzenia sushi?
Utrata pracy – koniec świata czy nowa szansa?
Praca daje nam pieniądze na utrzymanie – to oczywiste. Ale jest też istotnym elementem naszego życia – uczy nas kontaktów społecznych, realizacji celów, dostarcza ważnych doświadczeń. A co, gdy nagle ją tracimy? Jak sobie poradzić, gdy zostajemy zwolnieni? Jak żyć?
Len – wróg on czy przyjaciel? Noś się z klasą
Lniane garnitury, spodnie i koszule ma w swojej garderobie wielu facetów, ale niewielu je lubi, bo się gniotą. Zdradzić wam sekret? Właśnie na tym polega urok lnu, że jest trochę nonszalancki, trochę zbuntowany i nigdy nie będzie odprasowany „na blachę”. Jak w takim razie nosić len z klasą? Dowiedz się, by stracić te modowe opory.
Wsiąść do pociągu… Podróżowanie koleją po Europie
Gdy ceny biletów lotniczych rosną z minuty na minutę, niezłym pomysłem na wakacyjne podróżowanie może okazać się pociąg. Dokąd, za ile i w jakim czasie dotrzemy pociągami z polskich miast i czy da się zwiedzić w ten sposób całą Europę? Poradnik podróżniczy na start!
Ciekawsza strona podróżowania? Zapachy miast
Podróżować można z biletem lub na gapę, z wielką walizą lub z małym plecakiem. Można zwiedzać świat, wodząc palcem po mapie, albo przenieść się w jego najodleglejsze zakątki dzięki… zapachom. Jak wejść w tę rzeczywistość pełną przygód?
